눈 영양제 추천 알아보아요
안녕하세요. 오늘은 눈 영양제 추천이라는 내용으로 포스팅을 해보려고 합니다. 눈은 우리에게 있어 굉장히 중요한 부위라고 할 수 있는데요. 그렇다면 눈에 좋은 영양제가 무엇이 있는지 같이 알아보도록 할까요? ★ 목 차 ★ 1. 눈 영양제 추천 2. 눈에 좋은 음식 1. 눈 영양제 추천 눈에 좋은 영양제는 여러 가지라고 할 수 있는데요. 평소에 눈이 피로한 사람들에게는 영양소에 따라 영양제 또한 달라진다고 하는데요. ◆ 황반변성과 백내장을 예방 백내장과 황반변성을 예방할 때는 루테인 지아잔틴이라는 영양제가 좋다고 하는데요. 루테인은 카로티노이드 중에서 잔토필이라는 색소 중 하나로 눈, 뇌, 피부, 심장에 집중 되어 있는 것으로 우리 몸에서는 생산할 수 없기 때문에 음식이나, 영양소를 통해 충족시킬 수가 있으..
건강
2021. 7. 30. 23:48
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